紫外線カット商品や、日焼け止めクリームには、紫外線に対する防御効果を表す単位にSPFを用います。
Sはサン、Pはプロテンション、Fはファクターです。それぞれの最初の一文字をつなげたことばで、紫外線防御指数と日本では言い習わしています。日焼け止めクリームなどにはSPF１０、SPF３５といった感じで数値が記載されています。どのくらいの時間、紫外線による肌の日焼けを抑制してくれるかということがわかります。夏場に長い時間屋外で何かをしなければならない時は、日焼け止めクリームの中でも特にSPF値が大きなものを選択することが大事です。
SPFのほかにPAと書いてある日焼け止め用品もあります。PAとはProtection Grade of UVA（プロテクション グレイド オブ UVA）の略称です。Ａ波という種類の紫外線にどれがけの効果があるかがわかります。
紫外線はUVであらわすことも多いのですが、更に細かく分けるとUV−A、UV−B、UV−Cとあります。UV−Aは主に生活している間に少しずつ肌にダメージを与える紫外線のことです。
紫外線で肌が焼けると赤くなってしまう人は、高SPF商品を探すようにしましょう。
PAの数値が大きい日焼け止めは、肌が黒くなるのを防ぐ効果が高くなります。
SPFもPAも紫外線を防ぐ日焼け止めには欠かせない数値なので、商品を購入する際にはしっかりと確認したほうがいいでしょう。
紫外線を防ぐ日焼け止めには欠かせない数値のSPFやPAをしっかりと確認する
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紫外線や日焼けの防止効果